Послеродовая депрессия – как с ней бороться? Советы бывалых женщин

Послеродовая депрессия – как с ней бороться? Советы бывалых женщин

Ответственны за это гормональные перепады и большая физическая и психологическая нагрузка на организм. Послеродовая депрессия и её лечение, как и другие проблемы, связанные с родами, могут возникнуть в жизни любой новоиспеченной мамы. Относитесь к этому как к одному из вероятных осложнений, которое вы обязательно одолеете. Как скоро возникает депрессия после родов? В первые пару дней после родов может возникнуть послеродовая хандра. Она проявляется в резких перепадах настроения, повышенной психологической чувствительности, беспокойстве за ребёнка, упадке сил. Но всё это закончится в течение двух дней — организм просто измотан.

Послеродовая депрессия: как справиться?

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Послеродовая депрессия Послеродовая депрессия у женщин предстает, как огромная проблема для органов здравоохранения, проявляющаяся комплексом негативных проявлений после появления ребенка. Конец беременности и период родов характеризуется пассивностью и одновременно тревожащей необычностью для матери, а рождение ребенка только усугубляет ситуацию.

Молодая мать начинает выполнять свои родительские функции и не всегда это умело получается, после чего она себя невольно сравнивает со своей матерью: Уставшая мать или избегает социальных контактов, сосредоточившись на ребенке или напротив, отказывается с ним общаться эмоционально.

Первые дни после рождения малыша, самые тяжелые. Депрессия появляется и усиливается в течении первых трех месяцев после родов и длится от одного до четырех лет. Материнство для женщины становится слишком большим грузом и ставит под удар отношения между супругами. К каким последствиям может привести послеродовая депрессия? Как с ней бороться? И стоит ли делать это самостоятельно? Или лучше при первых же симптомах обратиться за помощью к специалисту? Является ли она болезнью, которую нужно лечить?

Как ее пережить послеродовую депрессию? Перед тем как начать лечение послеродовой депрессии, сначала стоит понять, чем она вызвана, и что именно вызвало такое состояние у молодой мамы. При спокойном гормональном фоне реакция на любой раздражитель не была бы такой сильной. Но именно в этом период, после родов, в организме снижается уровень гормона — эстрогена и эмоциональное состояние становится нестабильным. Слезы и истерики женщины — это знак для ее родных, что она нуждается в помощи, которой ей не хватает.

Юлия обувь 19 января, Ребенок в это время был у родителей,я очень переживала,как она без меня. Грипп прошел,но появились странные симптомы,у меня подкашивались ноги,кружилась голова. Я взяла инструкцию к антибиотикам,которые пила,и пришла в ужас,там были ужасные побочки и тут у меня начался приступ ПА,я не знала,что это такое,мне сказали врачи скорой.

На след день утром все хорошо,а к вечеру началось,жуткое состояние тревоги и депрессии,побежала в поликлинику,там начался приступ ПА токой,что пришлось

Хотя беременность и рождение ребенка обычно являются для женщины радостным временем, у некоторых пациенток они связаны со значительным эмоциональным дистрессом. Чтобы эффективно решать эти проблемы, важно своевременное выявлять факторы риска послеродовой депрессии и эффективно воздействовать на них. У трети пациенток с психическими нарушениями в послеродовом периоде имеются психические заболевания в анамнезе.

Точная причина большинства эмоциональных отклонений в послеродовом периоде неизвестна, хотя предполагается определенная роль колебания уровня гормонов как при предменструальном синдроме , трудностей приспособления к новому образу жизни и стресса материнства. Существует широкий спектр психопатологических реакций на беременность и роды. В целом депрессия после родов встречается не намного чаще, чем при любых других обстоятельствах и событиях. Ранние симптомы депрессии — сонливость, снижение самооценки, раздражительность, неустойчивость настроения.

Более тяжелые симптомы включают анорексию, чувство угрозы, панику, бред. Самый тревожный симптом — отчужденное отношение матери к младенцу. Причиной послеродовых психических нарушений могут быть как внешние, так и внутренние факторы. Пациентки с пониженной устойчивостью к стрессу особенно чувствительны к таким потенциально травмирующим обстоятельствам, как предшествующее бесплодие, осложнения до, во время и после родов или конфликт между ее новой ролью матери и прежней ролью жены.

Поддержка и забота супруга и членов семьи может уменьшить тяжесть симптомов. Чувство тревоги часто начинает проявляться уже накануне родов. Его можно значительно уменьшить путем вовлечения пациентки, как активного участника, в планирование и ведение родов.

От апатии до летального исхода. Психолог о послеродовой депрессии

Причины, вызывающие послеродовую депрессию: Условно можно выделить две причины послеродовой депрессии. Сразу после родов выработка эстрогенов и прогестерона женские половые гормоны , которые во время беременности вырабатывались в больших количествах, резко сокращается. Это оказывает сильное воздействие на нервную систему и влияет на самочувствие и эмоциональное состояние женщины.

Зависит от характера женщины и ее способности реагировать на происходящее вокруг.

Но вот долгожданное событие произошло, с ребенком и мамой все в порядке, но почему-то счастливая мать не выглядит и не чувствует себя счастливой. Более того, ее эмоциональное состояние с каждым днем становится все хуже, хотя объективных причин для упадка сил и настроения может и не быть. Накопилась усталость и недосып? Гипертревожность мамы обостряется из-за колик у ребенка и его плохого сна? Упадок сил у мамы наступает из-за отсутствия помощи?

Внешних причин может быть несколько, но самая главная причина состояния матери может заключаться в том, что у нее — послеродовая депрессия. Что такое послеродовая депрессия Послеродовая депрессия — это психическое расстройство. Оно формируется исключительно в послеродовом периоде, и заключается в постоянном подавленном настроении, плохом самочувствии, в повышенной тревожности и невозможности справляться со своими обязанностями, а в самых тяжелых случаях — даже в потере интереса к жизни.

Этот вид депрессии имеет непосредственную связь с резкими социальными, гормональными и психологическими изменениями в жизни женщины. Доказано, что послеродовая депрессия затрагивает каждую пятую маму и, как правило, начинается в течение первого месяца после родов, хотя может появиться и в любое время в течение первого года жизни ребенка. Длится расстройство у всех по-разному.

При отсутствии предрасположенности к послеродовой депрессии, даже без своевременной необходимой психологической и медицинской помощи болезнь может полностью пройти в течение нескольких месяцев или даже недель. То же самое может случиться на фоне стресса. Симптомы болезни могут сохраняться долго до нескольких лет или перейти в хроническую форму дистимию , сопровождаясь периодическими рецидивами.

Послеродовая депрессия: когда пора бить тревогу

Очевидно, что ближайший период после рождения малыша — зона для развития расстройства. Начало расстройства и длительность протекания Критический период развития постродовой депрессии — первые три месяца жизни ребенка. Длительность самого заболевания зависит от конкретных причин и личностных особенностей мамы. Если после первых эмоциональных сдвигов прошло более двух недель и состояние ухудшается — необходимо обратиться к специалисту.

Спросить у врача Послеродовая депрессия: Но у некоторых женщин после родов происходят специфические изменения мозговой активности и работы нервной системы, приводящие к нарушению душевного состояния и потере покоя, постоянной подавленности и обеспокоенности. Нередко подобное состояние тревожности перетекает в послеродовую депрессию — это медицинский термин, серьезная патология, и не стоит воспринимать его как способ молодой женщины отлынивать от своих обязанностей.

Послеродовая депрессия как социальная проблема Сколько длится послеродовая депрессия Кто страдает от подобных проблем? Разновидности послеродовых депрессивных расстройств Причины депрессивных расстройств после родов - Факторы чисто физиологического плана - Причины психологического плана 6. Симптомы послеродовой депрессии 7. Критические периоды депрессии после рождения крохи 8.

Как ставится диагноз подобной патологии? Как лечат послеродовую депрессию? Чем опасна послеродовая депрессия?

Послеродовая депрессия. Причины, симптомы, лечение.

Как узнать, что у вас или близкого вам человека послеродовая депрессия? Почему и когда она начинается? Что делать, если постиг этот недуг? В этой статье психолог Юлия Конева расскажет вам о том, что такое послеродовая или постнатальная депрессия, каковы её причины, признаки и симптомы, как она проявляется и протекает. А также вы узнаете о наиболее эффективных методах профилактики и лечения послеродовой депрессии.

Профилактика заболевания У большинства женщин последние сроки беременности сопровождаются нарастающим чувством неустойчивого настроения и тревоги. В канун родов и после рождения ребенка эти ощущения еще больше усиливаются. Они являются своего рода предвестниками и в ряде случаев перерастают в депрессивное состояние различной степени выраженности.

Послеродовая депрессия — это атипическое нервно-психическое состояние, при котором снижение психической и физической активности женщины в послеродовом периоде сочетаются с тоскливым настроением. Развитие такого нарушения возможно не только среди женщин, но и среди мужчин. Они являются важным фактором, негативно влияющим на семейные взаимоотношения, взаимоотношения с окружающими людьми.

Депрессивные нарушения у матери отрицательно сказываются на процессах психофизиологического и психического развития детей на ранних этапах жизни, приводят в дальнейшем к более тяжелому течению других заболеваний и увеличивают среди них риск суицидов. Это связано с частичной или полной утратой матерью интересов к развитию и поведению своего ребенка, и, соответственно, адекватных реакций эмоционального характера, негативно сказывается на его ощущении безопасности, приводит к недостаткам или отсутствию удовлетворения его необходимых физиологических и психологических потребностей.

Это объясняется тем, что нарушения достаточно часто не распознаются большинством врачей первичного звена, которые расценивают эти состояния, особенно среди первородящих матерей, как кратковременную естественную реакцию на стрессовую ситуацию роды. Когда начинается и сколько длится депрессия после родов?

Возникла ошибка при обработке запроса

Но вот долгожданное событие произошло, с ребенком и мамой все в порядке, но почему-то счастливая мать не выглядит и не чувствует себя счастливой. Более того, ее эмоциональное состояние с каждым днем становится все хуже, хотя объективных причин для упадка сил и настроения может и не быть. Накопилась усталость и недосып?

Признаки послеродовой депрессии неодинаковы у разных женщин, их количество и степень проявления зависят от провоцирующих факторов, от индивидуального отношения молодой мамы к возникшей проблеме. Врачи выделяют ряд социально-бытовых условий, при наличии которых риск заболеть депрессией такого типа возрастает: Профилактика послеродовой депрессии Вне зависимости от того, сколько длится послеродовая депрессия, несколько дней или больше года, ее появление можно и нужно предотвратить.

Деятельность наблюдающего врача-гинеколога, акушера в роддоме, лечащего врача должны быть направлены на стабилизацию психологического состояния роженицы, на ее успешное освоение новой роли, на качественное выполнение родительских обязанностей не в ущерб себе и личным отношениям в семье. В женских консультациях проводятся лекции, на которых рассказывается о том, как проходят беременность и роды, как подготовиться к рождению малыша, какие изменения ждут хрупкий женский организм.

Несколько часов посвящены и послеродовой депрессии: Профилактика депрессии включает в себя и обсуждение со спутником жизни новых ролей отца и матери, определение зон ответственности. Например, папа может помогать купать малыша, вставать к нему ночью и приносить младенца к маме на кормление, также неплохо будет поручить мужчине прогулки с коляской: Проговорить эти важные моменты психологи советуют еще до родов. Полезно будет составить таблицу, обозначив там, за какие моменты отвечает папа, а за какие мама.

Послеродовая депрессия, страхи, разочарования

Обратная связь Как справиться с послеродовой депрессией? Его испытало на себе большое количество мамочек. Вместо того, чтобы радоваться и чувствовать постоянное счастье от появления ребенка, женщины мучаются от симптомов послеродовой депрессии.

Признаки послеродовой депрессии у женщин Послеродовая депрессия — психическое заболевание, её проявления похожи на симптомы других видов депрессий. Отличие состоит в том, что развивается она в связи с рождением ребенка. Как проявляется послеродовая депрессия, по каким симптомам ее можно распознать? Существует несколько форм течения заболевания: Невротическая — возникает у женщин, уже имеющих невротические нарушения. Эта форма сопровождается усталостью, нарушением сна, напряженностью, раздражительностью, плачем, унынием, снижением самооценки.

Нарушается способность ориентироваться, резко меняется настроение, странности в поведении. Депрессия, сочетаемая с невротическими составляющими — стойкая бессонница, потеря массы тела, навязчивый страх, связанный с возможностью причинения вреда ребенку. Причины, вызывающие такую форму заболевания, могут служить неполноценность семьи отсутствие супруга , трагические моменты, которые выпали на время беременности смерть близкого или родного человека и другие сложные жизненные ситуации.

Диагностика затруднена, нередко расстройство начинается незаметно, с чувства усталости что обычно объясняется родами. Появляется плаксивость, раздражительность, чувство вины во время плача ребенка. Начало бывает внезапным, на развитие симптомов уходит до 5 месяцев.

Как справиться с послеродовой депрессией?

Симптомы болезней Послеродовая хандра, или послеродовая депрессия, — это состояние подавленности, угнетенности, которое возникает у некоторых женщин примерно на й день после родов. Как правило, через 2 суток оно проходит бесследно, но бывают случаи, когда такое тягостное состояние мучает женщину довольно долго, до нескольких месяцев.

У первородящих она бывает достаточно редко, чаще депрессия возникает у матерей, которые уже имеют одного или нескольких детей. Как же проявляется это гнетущее состояние? Женщина внезапно замечает, что она не испытывает никакой радости по поводу рождения собственного ребенка, да и сам ребенок не воспринимается ею как близкий и родной человечек. Она начинает переживать, потому чт считает, что такое чувство ненормально, и мать обязана любить своего ребенка.

Не просто в состояние плаксивости или усталости. Исходы бывают и летальные: И не все знают, как с этим бороться. Ирина Викторовна, все женщины боятся, понимают, что будет нелегко после родов… Как определить: После родов многие испытывают страх перед кормлением грудью, уходом за малышом, волнуются за свою фигуру. Появляется боязнь за здоровье новорожденного. Однако вскоре страхи проходят, женщина успокаивается и постепенно вживается в свою роль мамы.

Но у некоторых появляется болезненное необоснованное состояние тревоги, которое не соответствует объективным причинам. Этот физиологический процесс, социальные и психологические трансформации часто являются причиной плохого настроения, тоски, тяжести на душе.

Послеродовая депрессия

    Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно достижима! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!